海鮮美味，且有著一定的滋補(bǔ)養(yǎng)生的效果，但是，作為孕婦是不是可以吃一些海鮮，即便能吃，需要注意哪些事項，下面我們不妨去看看相關(guān)的飲食知識，也可以明白了一些孕婦在吃海鮮時候，有哪些事情是需要注意的才行。
海鮮實用有的時候，是會給人體帶來腹瀉的，這樣的情況主要是分為三種：飲食小常識的專家認(rèn)為，海鮮的特性有兩個，一是高蛋白，一是偏寒性。它的很多特點都是由這兩個特性帶來的。海鮮導(dǎo)致的腹瀉，通常包括三種情況，第一類是病毒、細(xì)菌感染造成的，第二類是由消化不良導(dǎo)致，第三類是由過敏引起的。
健康飲食一定要了解孕婦能不能吃海鮮，首先，蝦、蟹的殼中寄生著很多細(xì)菌，如果加工不充分，很容易造成細(xì)菌感染，引起腹瀉;其次，海鮮的蛋白質(zhì)含量高，很容易變質(zhì)，稍有不新鮮，蛋白質(zhì)就會分解，產(chǎn)生毒素，食用以后，容易引起食物中毒也會引起腹瀉;第三，因為海鮮本身偏寒性，脾胃虛寒的人，吃多了海鮮容易消化不良，導(dǎo)致腹瀉;第四，有一部分腹痛腹瀉是過敏的消化道表現(xiàn)，過敏時，不僅皮膚會起疹子，消化道也會有反應(yīng)，出現(xiàn)滲出、炎癥等癥狀。
還有一些，就是出現(xiàn)了腸胃不好的朋友、脾胃虛弱、虛寒體質(zhì)的人，應(yīng)該少吃，以免寒氣過重，引起消化問題。或者多吃一些熱性的東西，來糾偏反佐，起到平衡作用。
溫馨提示：在平時的生活之中，孕婦是不可以吃多海鮮的，畢竟海鮮是一種對于皮膚沒有益處的食物，一定在平時的飲食上，我們對此有一些合理的認(rèn)識，即便吃，也要合理的食用才行的。